Glute Ham Developer Pro Commercial

Glute Ham Developer GHD

Met de Strongway Glute Ham Developer traint u uw buikspieren, hamstrings, onderrug en bilspieren op een effectieve en veilige manier. De Glute Ham Developer wordt veel gebruikt bij CrossFit trainingen.

Deze GHD kenmerkt zich door zijn robuuste design, stevigheid en stabiliteit. De Glute Ham Developer is ideaal om uw hamstrings en core te trainen omdat uw hamstrings vanuit het heup en knie gewricht aangepakt worden. De vele oefeningen om uw buikspieren, onderrug en core te trainen maakt hierdoor dit apparaat zeer functioneel.

De GHD draagt bij aan het verbeteren van je Olympische lifts, Squats en Deadlifts. Bij het uitvoeren van lifts en squats spelen kuiten, hamstrings, glutes en onderrug een belangrijke rol, welke met de GHD raise worden verbetert en versterkt. Naast liften draagt de GHD bij aan verbeteren van andere explosieve activiteiten zoals boxjumps en sprints.

De GHD draagt tevens bij aan het voorkomen van blessures aan de onderrug en hamstrings, omdat het een grote rol speelt in het verstevigen hiervan.

De GHD machine heeft drie belangrijke hoofdcomponenten, waaronder het kniestuk, de voetplaat en de enkelkussens. De juiste positie stelt u in aan uw lichaamslengte waarbij het belangrijk is dat uw bekken over de zitting hangen.

Kenmerken:

• voetplaat met voethouders zijn horizontaal verstelbaar
• Handgrepen om veilig af te stappen.
• Krasvrije powdercoating
• Quick Release System waardoor eenvoudig en snel de juiste positie in te stellen is.
• Zeer geschikt voor professioneel, commercieel gebruik.

Afmetingen:

Hoogte: 109cm

Breedte: 113cm

Lengte: 186cm

Gewicht: 101KG

Extra informatie