KLANTENSERVICE 0523-857 416
Plyometric Plyo Box set 4 stuks

219.50 Incl. BTW

Niet op voorraad

Plyometric Plyo Box set 4 stuks

219.50 Incl. BTW

Set van vier stalen plyo boxen. De plyo boxen kunnen over elkaar gezet worden waardoor ze weinig opbergruimte in beslag nemen.  Deze  Plyo box set bestaat uit de volgende vier hoogte maten:

  • 30cm
  • 45cm
  • 60cm
  • 75cm

Plyometrische oefeningen verbeteren de snelkracht van je lichaam, de lichaamskracht druk je uit in power. Deze oefeningen geven een toename van de maximale been- en/of armspier extensie-kracht. Voor sporters van explosieve sporten die snelle beenacties nodig hebben en/of hoog moeten kunnen springen is plyometrische training essentieel.

  • Plyometrische training is een trainingsmethode om in zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk kracht te genereren.
  • Een belangrijke eigenschap van plyometrische training is de ‘stretch-shortening cycle’ training (SSC)
  • De SSC is een onderdeel van veel bewegingen in de sporten verwijst naar de opeenvolging van een excentrische (spier verlengt terwijl hij kracht levert), isometrische en een concentrische (spier verkort tijdens het kracht leveren) spiercontractie

 

 

 

Niet op voorraad

Artikelnummer: CR06 Categorieën: , Tags: , ,

Plyo Box Set

De plyo boxen kunnen over elkaar gezet worden waardoor ze weinig opbergruimte in beslag nemen.  Deze  Plyo box set bestaat uit de volgende vier hoogte maten:

  • 30cm
  • 45cm
  • 60cm
  • 75cm

Plyometrische oefeningen verbeteren de snelkracht van je lichaam, de lichaamskracht druk je uit in power. Deze oefeningen geven een toename van de maximale been kracht. Voor sporters van explosieve sporten die snelle beenacties nodig hebben en/of hoog moeten kunnen springen is plyo box training essentieel.

  • Plyometrische training is een trainingsmethode om in zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk kracht te genereren.
  • Een belangrijke eigenschap van Plyo Box training is de ‘stretch-shortening cycle’ training (SSC)
  • De SSC is een onderdeel van veel bewegingen in de sporten verwijst naar de opeenvolging van een excentrische (spier verlengt terwijl hij kracht levert), isometrische en een concentrische (spier verkort tijdens het kracht leveren) spiercontractie

Extra informatie

Gewicht 45000 g
Afmetingen 90 cm