Slam Balls
Rubberen Slam Balls gevuld met zand. Verkrijgbaar vanaf 4kg tot en met 30kg.
Een Slam ball is een dikke rubberen bal gevuld met zand waardoor het gewicht licht verplaatst in de bal. Het verschil tussen een Slam Ball en Medicine ball is dat een Slam Ball niet stuitert. Omdat de Slam Ball niet stuitert is het mogelijk om andere oefeningen te doen die met een Medicine balls niet mogelijk zijn. Hierbij kun je denken aan oefeningen waar de bal met explosieve kracht op de grond geworpen wordt.
Slam Balls worden veel gebruikt bij het functionele trainen en Crossfit. Veel personal trainers gebruiken deze oefeningen ook in hun trainingsprogramma’s omdat bij de oefeningen veel spiergroepen aangesproken worden. Oefeningen met een Slam Ball zijn intensief, daarom staan deze korte trainingen garant voor een hoge calorieverbranding en ontwikkeling van kracht.